能够过上辉煌而充满活力的生活

2018-11-03 06:17:02

作者:綦搓

经常,幸福,健康和实现我们的目标是在正确的时刻与正确的能量联系我们今年新英格兰正在经历一个惊人的秋天,到处都是满天的色彩很容易说这是我最喜欢的时间我和我的家人只是喜欢我们周围的山脉以及他们极大的治愈和恢复活力的能量然而,我意识到即使在我写这篇文章时,每个季节的每一个回合都会激发特定的能量,让身体,精神和精神都感觉良好 - 就像这一天的每个部分都可以变得更加敏感(正念)这些能量是免费的,帮助我们找到我们的身体和心理指南针 - 例如,拥有良好的整体能量并不是一直在飙升

它是关于拥有“正确的能量”来实现你的目标,无论你正在尝试做什么,从长远来看,这是关于平衡 - 例如,保持冷静,冷静,强大而流畅等等ENER我们不仅需要实现我们的目标,而且需要更深层次的满足感和更大的精神生活在我们周围,我希望每个人都能找到它,与之相连并将生命变为生动的技术色彩我们的身体是非常智能的工具我们可以使用他们发现我们需要的特定能量以及将给予我们的资源学会倾听你的身体将帮助你实现你过上最好的生活所需的力量和平衡就在前几天,我的家人和我早上骑车在山上天空是深蓝色的,有明亮的白色棉花糖云,空气篝火尖锐的叶片散落在cidery田野中,色彩万花筒但幸运的是,最生动的色彩仍然从树叶中迸发出来

成千上万的树木覆盖着山脉孩子们说他们看起来像Kicks或Fruit Loops我最小的,她学会了在她生命的早期使用河流的轻松声音和海浪她怎么能用环境的色彩来放大这些频率,评论说橙色是她最喜欢的叶子颜色她说它让她感觉很美丽,让她的头脑闪闪发光我最老的说红色是她的

这让她觉得,她说,温暖,舒适,活着同时,这两个原因,她说,这就是为什么她喜欢在冬天穿着红色我们作为一个家庭强调自然的精力充沛的礼物是有趣和快乐的 - 自然的方式来培养我们全天所需的特定能量情况 - 比如,增加精神警觉或扭转压力或激发焦点我想鼓励每个人发现这些礼物寻找自然的方法来培养你过上充满活力的生活所需的身体能量和发光心态是一种技能,将持续你像所有好工具一样,你使用它的能力会滚雪球这可能看起来像一个小东西,但学习如何使用和平衡影响你的身心的能量,在这作者的观点,至关重要的是,不管理你的能量的一些后果表现为记忆疲劳,没有精力去思考,中午的萧条和体力的丧失 - 所以你不能令人满意地产生,并且到了最后你感到压力,睡眠不好,醒来时收益减少这是一个简短的清单

完整的清单包括一系列更严重的健康问题因此它是秋天的天际线闪闪发光的颜色我想建议你考虑一些你可以花多少时间在外面的方式注意无数的颜色以及它们如何让你感觉身体哪个是你最喜欢的

哪一个让你温暖,哪个活跃,哪个能够平静

将这些融入你的记忆中考虑在即将到来的日子里利用它们来完成特定的任务有很多很多关于思维的方法来利用影响我们身体,思想和精神的能量,从看看你的身体开始充分和可用的能量谱为一个多彩的秋季驱动器单独休息是一个简单的方式来充电更多的积极能量,并转变为更好的身体和心理模式但是有更多的工具可以用来激发这些时刻更多经常和随意,特别是在生命中最重要的时刻请继续关注我们在即将发布的帖子中进一步探讨这个话题这里有一个能量点,你可以在工作中尝试它很容易和可行 当你的身体渴望维生素D并且你正在拖拽时,不要喝下午咖啡,在户外散步时要恢复血液化学锻炼会增加你的能量和阳光,消除褪黑激素(荷尔蒙使你感到昏昏沉沉)注意:更深入讨论时,您可能希望查看我最新的书“身体智能 - 利用您身体的最佳生命能量”